" La sophrologie une méthode composée de techniques psychocorporelles de respiration, de relaxation, de mouvements et de visualisation, qui permet de développer ses capacités personnelles et d’améliorer sa qualité de vie physique et mentale. Elle est une aide appréciable dans le traitement de nombreux troubles. Progressivement, s’installe un meilleur équilibre, une nouvelle façon de vivre, plus positive, plus constructive. Les pratiques sont souples et adaptables au quotidien de chacun. "